Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2018
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1229 kcal
|
Tłusz: 50,83g | Białk: 51,86g | Węglo: 153,83g.
Śniadanie: Masło, Kiwi, Jabłko, Chleb Leo, Ser Gouda, Sałata, Ogórek (Obrany). Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Banan. Obiad: Cebule, Ser Gouda, Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami, Czarne Oliwki, Płatki Owsiane, Jajko, Bazylia, Brokuły. Przekąski/Inne: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Muffinka. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|