Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2018
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1276 kcal
|
Tłusz: 60,84g | Białk: 40,49g | Węglo: 146,36g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Vitanella Crunchy Musli z Truskawkami. Lunch: Kawa z Mlekiem, Dżemy i Konfitury, Sierpc Ser Żółty Królewski, Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy. Obiad: Surówka z Białej Kapusty z Sosem, Domowe Kotlet Mielony, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. Przekąski/Inne: Cukier, Piątnica Śmietana 18%, Jabłko, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|