Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2018
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1262 kcal
|
Tłusz: 49,36g | Białk: 71,33g | Węglo: 131,61g.
Śniadanie: Ogórek (ze Skórką), Vital Fresh Kiełki Brokułu, Pomidory Koktajlowe, Pestki Dyni, Światowid Ser Gouda, Rama Classic z Olejem Rzepakowym, Chleb Orkiszowy, Jajecznica. Lunch: Gruszki. Obiad: U Jędrusia Pierogi Ruskie ze Smażoną Cebulką. Przekąski/Inne: Oliwa z Oliwek, Musztarda, Miód, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Rzodkiewka, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Ogórek (ze Skórką), Marchewki, Vital Fresh Kiełki Brokułu, Papier Ryżowy. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|