Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2018
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1114 kcal
|
Tłusz: 24,58g | Białk: 69,65g | Węglo: 151,00g.
Śniadanie: Carrefour Musli Crunchy Owocowe, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Pilos Mleko 1,5%, Kawa z Mlekiem. Lunch: Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Obiad: Suszona Śliwka, Jabłka, Mięso z Piersi Kurczak, Ryż Biały. Przekąski/Inne: Biała Mąka, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Pilos Twaróg Chudy, Jajko Gotowane. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|