Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2018
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3270 kcal
|
Tłusz: 99,17g | Białk: 174,19g | Węglo: 307,28g.
Śniadanie: K-Classic Twaróg Chudy, Banan, Jajecznica. Lunch: Provitus Kapusta Zasmażana Czerwona, Gotowane Marchewki, Tilapia (Ryba), Tesco Polędwiczki z Kurczaka, Placki Ziemniaczane, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. Obiad: Ketchup, Majonez, Sottile Gusto Pesto Zielone, Światowid Ser Żółty, Chleb Tostowy. Przekąski/Inne: Sok Pomidorowy, Chipsy, Zwykłe Piwo. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|