Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2018
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 51,20g | Białk: 53,51g | Węglo: 161,39g.
Śniadanie: Jabłko, Ogórek (Obrany), Sałata, Ser Gouda, Masło, Chleb Leo. Lunch: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Banan. Obiad: Makarony Premium Makaron Pełnoziarnisty, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Żółta Papryka, Marchewki, Cebule, Bazylia, Dawtona Przecier Pomidorowy, Sante Soczewica Czerwona. Przekąski/Inne: Danone Jogurt Naturalny, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Kluski Leniwe. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|