Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2018
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1977 kcal
|
Tłusz: 57,94g | Białk: 121,93g | Węglo: 248,88g.
Śniadanie: Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, 1% Tłuszczu, bez Dodatku Sodu), Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Płatki Owsiane. Lunch: U Jędrusia Pierogi Ruskie ze Smażoną Cebulką. Obiad: Lidl Szprot Wędzony, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Pomidory, Jajko, Oliwa z Oliwek, Ziemniaki, Czosnek, Cebule, Dynia. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|