Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2018
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 44,63g | Białk: 96,59g | Węglo: 170,12g.
Śniadanie: Apple, Bio Planet Orzechy Laskowe, Tola Jogurt Naturalny, Hula Krasula Twaróg Półtłusty, Coffee, Lewiatan Wiorki Kokosowe, Lewiatan Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Coffee with Milk, Lidl Filet z Piersi Kurczaka , Dry Bulgur . Obiad: Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami bez Drożdży, Cucumber, Lidl Filet z Piersi Kurczaka , Kapusta Pekińska, Tomatoes. Przekąski/Inne: Baresa Czarne Oliwki bez Pestek, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami bez Drożdży, Apple. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|