Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2018
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1414 kcal
|
Tłusz: 129,04g | Białk: 46,57g | Węglo: 19,69g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kawa. Obiad: Sottile Gusto Mascarpone, Kerrygold Masło Irlandzkie, Keto Bułka. Przekąski/Inne: Bigos, Madej Wróbel Kiełbasa Krucha z Galaretką, Kawa, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. więcej...
|
|
2218 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|