Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2018
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 50,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1725 kcal
|
Tłusz: 91,42g | Białk: 138,60g | Węglo: 16,67g.
Lunch: Lucerne Pepper Jack Cheese, Coffee. Obiad: Bolthouse Farms Cilantro Avocado Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butter , Daisy Sour Cream, White Table Wine , Skinless Chicken Breast, Water. Przekąski/Inne: Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Smoky Mountain Naturals DIM with Bioperine, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
25 lut 18 przez użytkownika: HCB
|
25 lut 18 przez użytkownika: John10251
|
26 lut 18 przez użytkownika: Doobrie
|
26 lut 18 przez użytkownika: gaelicgal
|
Wow! Great job! This new approach is doing good for you! I’ve got the book you recommended on hold at my library. LOL I’m still 14 down on the list for 4 copies so we’ll see! 🙋🏻
26 lut 18 przez użytkownika: smprowett
|
What book is that? May I so boldly ask? :)
26 lut 18 przez użytkownika: etkfxrwife
|
26 lut 18 przez użytkownika: hildawg
|
26 lut 18 przez użytkownika: TomLong
|
26 lut 18 przez użytkownika: cherik1
|
26 lut 18 przez użytkownika: DO N OK
|
Nice to see Bill, hope your week ahead goes well too!!
26 lut 18 przez użytkownika: Steven Lloyd
|
Yep,The Longevity Diet. LOL Sorry I couldn’t remember it off the top of my head when I was commenting. Will probably remember better once I can get my hands on it! 🤷🏻♀️
26 lut 18 przez użytkownika: smprowett
|
26 lut 18 przez użytkownika: 20-to-loose
|
26 lut 18 przez użytkownika: knovosel
|
26 lut 18 przez użytkownika: kattay
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|