Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2018
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 41,53g | Białk: 29,75g | Węglo: 229,80g.
Śniadanie: Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Любятово Хлопья Кукурузные, Чай, Кремлина Финик Шоколадный, Бахетле Пирог с Яблоками Постный, Чай, Вода. Lunch: Дело Вкуса Винегрет с Фасолью и Квашенной Капустой, Рис Отварной. Obiad: Rainbow Варенье Абрикосовое, Коломенское Батон Нарезной, Бахетле Пирог с Яблоками Постный, Чай, Сладкий Красный Перец, Кабачки Тушеные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Przekąski/Inne: Наш Продукт Дольки Мармеладные, Мааг Коктейль Симфония, Кофе. więcej...
|
|
1833 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 18 minut, Czytanie - 55 minut, Praca - 1 godzina, Prysznic - 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|