Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2018
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1576 kcal
|
Tłusz: 113,91g | Białk: 104,83g | Węglo: 32,88g.
Śniadanie: Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Jajko, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Taurus Kiełbasa bez Konserwantów. Lunch: Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Pomidory, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Biedronka Kiełki Brokułu, Uniflora Kiełki Fasoli Mung, Roszponka, Rukola. Obiad: Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Cebule, Biedronka Masło Ekstra, Stefanek Ogórki Tarte Kwaszone, Nóżka Kurczaka ze Skórką. Przekąski/Inne: Pudliszki Ketchup Pikantny, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Taurus Kiełbasa bez Konserwantów. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|