Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2018
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 30,32g | Białk: 132,30g | Węglo: 131,84g.
Śniadanie: Пиканта Лечо, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Ашан Айва, Авокадо, Куриное Филе, Помидоры, Adriana Макароны. Obiad: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Авокадо, Славянка Конфеты Левушка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Пиканта Лечо. więcej...
|
|
1384 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 4 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|