Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2018
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 26,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1910 kcal
|
Tłusz: 105,98g | Białk: 96,39g | Węglo: 142,88g.
Śniadanie: Włoszczowa Serek Wiejski, Sokołów Parówki z Szynki (2), Mleko (Mleko), Kawa, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Light. Lunch: Pomidory, Galbani Mozzarella, Sos Sałatkowy Włoski, Kukurydza, Sałata, Chleb Biały, Wędzony Łosoś. Obiad: Bułka Pszenna, Fasolka po Bretońsku, Dega Sałatka Śledziowa z Ogórkiem. Przekąski/Inne: Wedel Czekolada Gorzka 70%, Zielona Herbata. więcej...
|
|
1513 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|