Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2018
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 93,18g | Białk: 103,02g | Węglo: 52,71g.
Śniadanie: Pomidory, Ogórek (Obrany), Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Jajko, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Kraina Wędlin Żywiecka z Indyka. Lunch: Kawa (Rozpuszczalna), Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Jogurt Typu Greckiego 2%, Latteo Mozzarella, Pomidory, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Dawtona Groszek Konserwowy, Nasza Spiżarnia Kukurydza Konserwowa, Hellmanns Sandwich Mayonnaise, Tesco Sałatka Toskańska. Obiad: Ser Gouda, Tesco Tomato Passata, Dawtona Przecier Pomidorowy, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Multi Smak Sok Mandarynkowy. Przekąski/Inne: Latteo Mozzarella Wędzona, Kraina Wędlin Parówki z Szynki, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Kawa (Rozpuszczalna). więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|