Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2018
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 44,76g | Białk: 49,49g | Węglo: 168,48g.
Śniadanie: Suszona Żurawina, Jabłko, Miód, Mlekpol Mleko Zambrowskie 1,5%, Sante Nasiona Chia. Lunch: Grejpfrut, Danone Jogurt Naturalny, Kupiec Wafle Ryżowe z Kaszą Gryczaną Białą, Cukier Brązowy, Kawa z Mlekiem. Obiad: Jajko w Koszulce, Biedronka Mix Tęczowych Warzyw, Auchan Ryż Brązowy. Przekąski/Inne: Herbapol Dżem Malinowy, Chleb Leo, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|