Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
djtarpan
Dziennik
01 mar 18
Dziennik djtarpan, 01 mar 18
Profil djtarpan
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2018
85,1 kg
Do tej pory straciłeś:
11,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
5,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 marca 2018:
1620 kcal
Tłusz: 108,37g | Białk: 94,71g | Węglo: 56,45g.
Śniadanie:
Chleb, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko.
Lunch:
Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą.
Obiad:
Masło, Mroźna Kraina Marchewka z Groszkiem, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką).
Przekąski/Inne:
Biedronka Olej z Orzechów Włoskich, Herbata z Cukrem.
więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień
22 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
No to dzisiaj założyli mi holtera 😀 Zobaczymy czego się tam pan doktor dopatrzy.
01 mar 18 przez użytkownika:
djtarpan
o w morde, jak w tym spać, jak dbać o higienę? No ale diagnostyka ważniejsza.
01 mar 18 przez użytkownika:
gaweł_po_40
tą jedną dobę jakoś przeżyję, ale czuję się skrępowany bo nie chcę żeby coś się odczepiło 😮
01 mar 18 przez użytkownika:
djtarpan
aaa to tylko doba😉
01 mar 18 przez użytkownika:
gaweł_po_40
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi djtarpan
Zobacz Pełną Historię