Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2018
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 82,22g | Białk: 107,85g | Węglo: 77,75g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Danone Йогурт с Черникой. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Авокадо, Меридиан Мидии и Кальмары в Желе. Obiad: Вино Красное Сухое, Карбонат, Маркет Перекресток Сыр Брынза Рассыльный, Оливки, Салат из Помидоров и Огурцов. Przekąski/Inne: Витебское Молоко Зерненый Творог Обезжиренный Соленый, Яблоки Фуджи. więcej...
|
|
2193 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Brzuszki - 15 minut, Stepper - 32 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 13 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena_burya23
|