Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2018
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2190 kcal
|
Tłusz: 118,14g | Białk: 118,37g | Węglo: 96,53g.
Śniadanie: Tesco Migdały, Ketchup, Sokołów Parówki z Szynki (2), Mleko (Mleko), Kawa. Lunch: Mlekovita Jogurt Grecki, Sałatka z Tuńczykiem. Obiad: Ser Cheddar, Majonez, Sokołów Polędwica Sopocka, Jajko, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Przekąski/Inne: Żywiec Piwo Żywiec, Wino Różowe. więcej...
|
|
1485 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|