Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2018
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 26,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2409 kcal
|
Tłusz: 73,96g | Białk: 68,08g | Węglo: 150,52g.
Śniadanie: Ketchup, Czerwona Papryka, Sałata, Ser Cheddar, Sokołów Polędwica Sopocka, Masło, Chleb Tostowy, Kawa. Lunch: Zupa Pomidorowa. Obiad: Zupa Miso, Sake. Przekąski/Inne: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Akardo Orzeszki Ziemne, Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Wódka. więcej...
|
|
1636 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Seks - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|