Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2018
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1777 kcal
|
Tłusz: 81,85g | Białk: 84,38g | Węglo: 169,69g.
Śniadanie: Pomidory, Chleb, Kaszanka. Lunch: Sierpc Ser Żółty Królewski. Obiad: Risana Kasza Gryczana Prażona, Masło, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Mroźna Kraina Marchewka z Groszkiem. Przekąski/Inne: Herbata z Cukrem. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|