Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2018
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1922 kcal
|
Tłusz: 75,61g | Białk: 119,23g | Węglo: 188,88g.
Śniadanie: Pilos Twaróg Wędzony, Oliwa z Oliwek, Kawa Capuccino, Almette Serek Śmietankowy, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Lunch: Kawa Capuccino, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Tesco Tomato Passata, Oliwa z Oliwek, Sonko Ryż Biały, Cukinia. Obiad: Olej Sezamowy, Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Vitasia Makaron Soba. Przekąski/Inne: Łaciate Serek Wiejski Naturalny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
|