Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2018
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 54,49g | Białk: 78,21g | Węglo: 86,69g.
Śniadanie: Jajko na Miękko, Ogórek (ze Skórką), Indykpol Polędwica Drobiowa, Mlekovita Ser Gouda bez Laktozy, Vital Fresh Kiełki Brokułu, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Rama Classic z Olejem Rzepakowym, Mestemacher Chleb Białkowy. Obiad: Madero Koncentrat Pomidorowy, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Seler Naciowy, Marchewki, Cebule, Czosnek, Barilla Makaron Spaghetti N.5, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Przekąski/Inne: Hellmanns Majonez Oryginalny, Mlekovita Ser Gouda bez Laktozy, Ogórek (ze Skórką), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Rama Classic z Olejem Rzepakowym, Mestemacher Chleb Białkowy. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|