Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2018
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2482 kcal
|
Tłusz: 91,47g | Białk: 233,13g | Węglo: 180,19g.
Śniadanie: Pomarańcze, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Jajecznica. Lunch: Grejpfrut, Delikate Twaróg Chudy, Pieczeń Wieprzowa, Hellmanns Sos BBQ, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Obiad: Castello Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Ser Gouda, President Twarożek ze Szczypiorkiem, Lidl Bułka Fitness. Przekąski/Inne: Oleofarm Len Mielony, Trec Odżywka Białkowa, Banan. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|