Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2018
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 25,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1185 kcal
|
Tłusz: 45,33g | Białk: 70,29g | Węglo: 127,00g.
Śniadanie: Collibre Collagen, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Jajko, Mlekpol Masmak Mrągowski, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha. Lunch: Ksylitol, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Mlekpol Masmak Mrągowski, Jajko. Obiad: Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Olej Kokosowy, Pieczony Ziemniak (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Przekąski/Inne: Jajko, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Mlekpol Masmak Mrągowski, Sante Siemię Lniane, Mleko z 2% Tłuszczu, Kiwi. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|