Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2018
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 39,26g | Białk: 178,64g | Węglo: 126,93g.
Śniadanie: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Куриное Филе, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Авокадо, Куриное Филе, Помидоры, Adriana Макароны Целтнозерновые. Obiad: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Помидоры. Przekąski/Inne: Сарафаново Молоко 2,5%, Мрія Желатин, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Помидоры, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Магнит Хурма, Перекресток Помело. więcej...
|
|
1330 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 6 godziny i 15 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|