Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2018
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 51,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
829 kcal
|
Tłusz: 59,61g | Białk: 21,53g | Węglo: 59,22g.
Śniadanie: Coffee, Water. Lunch: Garden Goodness Balsamic Vinaigrette, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Coleslaw, Corn, Mt. Olive Jalapeno Slices, Coffee, Water, Calavo Avocado, Lettuce. Obiad: Colavita Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Coffee, Water, Hanover Yellow & Zucchini Squash Blend, Nordic Nut and Seed Bread. Przekąski/Inne: Coffee, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Smoky Mountain Naturals DIM with Bioperine, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
WTG!!! Your in the Blue Zone. CONGRATS!!!
06 mar 18 przez użytkownika: John10251
|
06 mar 18 przez użytkownika: Scalewatcher3
|
Woo Hoo, back in blue. Congrats!
06 mar 18 przez użytkownika: JovialJ
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|