Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2018
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 82,28g | Białk: 96,87g | Węglo: 128,84g.
Śniadanie: Basia Ogórek Kiszony, Pestki Dyni, Kraina Wędlin Nature Salami Wieprzowo-Wołowe, Surówka z Białej Kapusty, Jajko, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej. Lunch: Biedronka Wafle Ryżowe Musli, Biedronka Zupa Krem z Marchwi i Czerwonej Soczewicy. Obiad: Mięso z Piersi Indyka, Mlekovita Ser Ementaler, Zwykły Cieńki Naleśnik, Majonez. Przekąski/Inne: Migdały, Decomorreno Kakao, Banan, KFD Premium WPC 80, Mlekovita Jogurt Naturalny Typu Grecki. więcej...
|
|
1965 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Stanie - 2 godziny i 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spacer - 30 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fabregasowa
|