Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2018
|
104,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2552 kcal
|
Tłusz: 76,54g | Białk: 207,58g | Węglo: 256,82g.
Śniadanie: Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Nasiona Siemienia Lnianego, Sante Ostropest Plamisty, BioTech USA Iso Whey Zero, Fit Sernik. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Smalec, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany. Obiad: Bułka Pszenna, Sushi. Przekąski/Inne: Jabłka, Olej Lniany, BioTech USA Iso Whey Zero, Jajko na Miękko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczak, Orzechy Włoskie, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|