Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2018
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 47,59g | Białk: 68,57g | Węglo: 110,35g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Epica Йогурт Клубника , Кофе с Молоком. Lunch: Индейка с Овощами, Винегрет. Obiad: Вино Каберне Совиньон, Сыр Пармезан (Твердый), Карбонат, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом. Przekąski/Inne: Valio Питьевой Йогурт Ананас и Кокос. więcej...
|
|
2130 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 20 minut, Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena_burya23
|