|
😱😝😖😜
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 25,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1761 kcal
|
Tłusz: 63,48g | Białk: 57,41g | Węglo: 74,96g.
Śniadanie: Lody, Jajko, Ogórek Kwaszony, Szynka, Ser Cheddar, Chleb Biały. Lunch: Ser Cheddar, Agro-Top Smalec Gęsi, Rosół z Makaronem. Obiad: Czerwone Wino Stołowe. Przekąski/Inne: Cukier, Maliny. więcej...
|
|
1392 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|