Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2018
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 25,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1058 kcal
|
Tłusz: 24,59g | Białk: 37,42g | Węglo: 178,04g.
Śniadanie: Nestlé Fitness Yoghurt, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Olej Kokosowy. Obiad: Oskroba Chleb Królewski, Mlekpol Masmak Mrągowski, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha. Przekąski/Inne: Nestlé Kitkat (40g), Słonecznik, Zupa Pomidorowa, Banan, Wawel Pastylki Miętowe. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|