Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2018
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3263 kcal
|
Tłusz: 56,61g | Białk: 163,57g | Węglo: 507,18g.
Śniadanie: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Nestlé Cheerios, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Yomo Delta Ciliegia, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Pizzoli Patasnella. Przekąski/Inne: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Farina Bianca, Maizena. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|