Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2018
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1634 kcal
|
Tłusz: 69,43g | Białk: 80,92g | Węglo: 172,42g.
Śniadanie: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Delikate Serek Śmietankowy Lekki z Jogurtem, Biedronka Chleb Słonecznikowy. Lunch: Alesto Baton Owocowy z Truskawkami, Orzechy Laskowe, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). Obiad: Biedronka Zupa Gulaszowa. Przekąski/Inne: Nestlé Princessa Kokosowa, Kiełki Lucerny, Szynka, Urbanek Marchewka Konserwowa, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ewelina_matusiak
|