Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2018
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2282 kcal
|
Tłusz: 82,95g | Białk: 109,34g | Węglo: 273,72g.
Śniadanie: Pilos Mleko 0,5%, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Plasterki Szynki ze Sklepu, Jajko na Twardo. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Surowe Warzywa, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Przekąski/Inne: Popcorn Przygotowany bez Oleju, Jabłko, Oliwa z Oliwek, Zott Jogurt Naturalny, Ser Gouda, Pęknięty Chleb Pszenny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KarataKungFa
|