Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2018
|
45,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 36,44g | Białk: 153,42g | Węglo: 109,46g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Куриное Филе, Яйцо Куриное. Lunch: Авокадо, Adriana Макароны Целтнозерновые, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Пекинская Капуста. Obiad: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Баклажан, Помидоры, Пекинская Капуста, Минтай. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гадкий Я Батончик в Молочной Шоколадной Глазури (Лесные Ягоды), Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. więcej...
|
|
1322 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|