Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2018
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1061 kcal
|
Tłusz: 32,88g | Białk: 46,01g | Węglo: 149,91g.
Śniadanie: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Konspol Parówki z Piersi Kurczaka, Jabłko, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Chleb Słonecznikowy. Lunch: Pudliszki Groszek Konserwowy, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Jabłko. Obiad: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Razowy, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Pudliszki Groszek Konserwowy, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Razowy. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anetakalarus
|