Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2018
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1165 kcal
|
Tłusz: 58,34g | Białk: 38,88g | Węglo: 120,24g.
Śniadanie: Cymes Chleb Żytni z Ziarnami, Lipton Herbata, Pikok Kiełbasa Sucha z Szynki, Mleczna Dolina Masło Ekstra. Lunch: Wedel Delicje Szampańskie, Pikok Kiełbasa Sucha z Szynki, Mleczna Dolina Masło Ekstra, Woda z Kranu, Cymes Chleb Żytni z Ziarnami. Obiad: Kurczak (Panierowany lub Smażony), Piątnica Śmietana 18%, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Makaron Penne o Kształcie Skośnie Ściętych Rurek. Przekąski/Inne: Lipton Herbata, Zott Monte. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|