Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2018
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1793 kcal
|
Tłusz: 66,35g | Białk: 102,10g | Węglo: 203,74g.
Śniadanie: Lidl Morning Strawberry Crunchy, Mleko z 2% Tłuszczu, Lidl Muffinka Czekoladowa z Malinami. Lunch: Cieciorka Konserwowa, Przecier Pomidorowy, Cebule, Marchewki, Kapusta, Olej Roślinny, Czerwona Papryka, Miód, Lidl Serek Wiejski. Obiad: Masło, Łowicz Dżem Jagodowy, Ser Brie, Lidl Bułka Fińska, Lidl Bułka Wieloziarnista, Daktyl. Przekąski/Inne: Matrix 5.0 (32g), Mleko 0,5%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bigosgulasz
|