Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2018
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2637 kcal
|
Tłusz: 113,61g | Białk: 92,31g | Węglo: 317,04g.
Śniadanie: Krasnystaw Kefir, Sante Sezam, Pikok Boczek Surowy Plastry, Vifon Zupka Kim Chi, Czarne Oliwki, Almette Serek Śmietankowy, Chleb Biały, Kawa Capuccino, Podravka Ajvar Ostry. Lunch: Gruszki, Cukier, Melvit Mąka Ryżowa, Jajko, Bułka Tarta, Brokuły, Tesco Mięso Mielone Wieprzowe z Szynki, Oliwa z Oliwek. Obiad: Podravka Ajvar Ostry, Almette Serek Śmietankowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Chleb Biały. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
|