Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2018
|
100,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1950 kcal
|
Tłusz: 94,85g | Białk: 172,26g | Węglo: 100,99g.
Śniadanie: Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Delikate Twaróg Półtłusty, SM Ryki Ser Rycki Edam, Biedronka Chleb z Orkiszem, Biedronka Ale Jaja M. Lunch: Biedronka Parówki Wyborne Classic, Światowid Ser Edamski, Delikate Twaróg Półtłusty, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%. Obiad: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Dawtona Sok Pomidorowy, Delikate Twaróg Półtłusty, Marchewki, Ziemniaki, Banan, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Przekąski/Inne: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Delikate Twaróg Półtłusty, Dawtona Sok Pomidorowy, Światowid Ser Edamski, Delikate Serek Wiejski. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|