Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2018
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1275 kcal
|
Tłusz: 67,59g | Białk: 58,82g | Węglo: 111,51g.
Śniadanie: Almette Almette Śmietankowy, Kawa Capuccino, Jajko, Oliwa z Oliwek, Awokado, Biedronka Chorizo Extra, Chleb Biały. Lunch: Jajko, Bułka Tarta, Oliwa z Oliwek, Brokuły, Tesco Mięso Mielone Wieprzowe z Szynki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
|
|