Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2018
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2177 kcal
|
Tłusz: 92,92g | Białk: 206,75g | Węglo: 139,32g.
Śniadanie: Сахар, Valio Молоко 0,05%, Приготовленный Яичный Белок, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Виктория Грудка Куриная Отварная, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Valio Молоко 0,05%, Myprotein Протеин. Obiad: Фили-Бейкер Торт Панчо, Куриные Крылышки с Кожей . Przekąski/Inne: Киндер Шоколад, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Valio Молоко 0,05%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Виктория Грудка Куриная Отварная. więcej...
|
|
2052 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 58 minut, Spanie - 6 godziny, Kulturystyka - 1 minuta, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 minuta. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|