|
Weekend wyszedł mi bokiem A w sumie to wszedł w boki. Znowu 8 z przodu 😐
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1544 kcal
|
Tłusz: 91,27g | Białk: 117,23g | Węglo: 51,08g.
Śniadanie: Pomidory, Ogórek Kwaszony, Hellmanns Sandwich Mayonnaise, Jajko. Lunch: Bluedino Gouda, Morliny Berlinki. Obiad: Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Fresh Warzywa na Patelnię, Mroźna Kraina Brokuł, Tesco Kalafior Mrożony, Kujawski Olej, Udko z Kurczaka bez Skóry. Przekąski/Inne: Łosoś Ustka Pulpety Rybne. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|