Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ASMP07
Dziennik
19 mar 18
Dziennik ASMP07, 19 mar 18
Profil ASMP07
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Widać, że ze szkolenia przywiozłem nie tylko wiedzę :-)
99,5 kg
Do tej pory straciłeś:
15,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 marca 2018:
1588 kcal
Tłusz: 119,97g | Białk: 95,13g | Węglo: 28,12g.
Śniadanie:
Ogórek Kwaszony, Duda Smaczek Konserwowy, Sierpc Ser Królewski.
Obiad:
Wątróbka Drobiowa, Pilos Serek Typu Włoskiego, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Ocet Balsamiczny, Oliwa z Oliwek.
więcej...
96 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
mózg utył 😂
19 mar 18 przez użytkownika:
vibo69
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ASMP07
Zobacz Pełną Historię