Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2018
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2724 kcal
|
Tłusz: 168,50g | Białk: 177,46g | Węglo: 122,38g.
Śniadanie: Otręby Pszenne (Surowe), Kawa z Mlekiem, Masło, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Jajko. Lunch: Mlekovita Serek Twarogowy Ziarnisty, Amerigo Łosoś Kawałki w Sosie Pomidorowym. Obiad: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kasza Jaglana, Kraina Mięsa Burger Wołowy. Przekąski/Inne: Real Pharm Real Isolate 100, Kresto Nerkowce, Sernik na Zimno. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi plonkamarcin1
|