Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2018
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2229 kcal
|
Tłusz: 108,18g | Białk: 220,87g | Węglo: 100,35g.
Śniadanie: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Помидоры, Омлет или Яичница, Valio Молоко 0,05%, Виктория Грудка Куриная Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Valio Молоко 0,05%, Myprotein Протеин. Obiad: Кремлина Инжир в Шоколаде , SAN BCAA Pro 5000. Przekąski/Inne: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Barilla Соус Песто Дженовезе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо, Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Красное Яблоко, 4 Сезона Летние Овощи, Тунец в Масле (Консервы). więcej...
|
|
2990 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 24 minut, Spanie - 6 godziny, Kulturystyka - 1 godzina i 1 minuta, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 35 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|