Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2018
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 26,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1825 kcal
|
Tłusz: 110,68g | Białk: 88,44g | Węglo: 45,40g.
Śniadanie: Ogórki Konserwowe, Żółta Papryka, Jajko, Kaufland Pomidor, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Żółta Papryka, Szczypiorek, Pomidory, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Mlekovita Jogurt Grecki. Obiad: Żółta Papryka, Ogórki Konserwowe, Potrawka z Kurczaka. Przekąski/Inne: Whisky, Sos Czosnkowy, Karkówka z Grilla, Dulano Frankfurterki, Bulion z Kury/Kurczaka, Zielona Herbata. więcej...
|
|
1495 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|