Dziennik djtarpan, 23 mar 18

Profil djtarpan | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2018

86,7 kg Do tej pory straciłeś: 9,8 kg. Wciąż do stracenia: 6,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 marca 2018:

1089 kcal

Tłusz: 36,52g | Białk: 45,54g | Węglo: 144,52g. Śniadanie: Masło, Chleb. Lunch: Szczytno Płatki Błyskawiczne Gryczane, Sierpc Ser Żółty Królewski. Obiad: Duda Kiełbasa Jałowcowa. Przekąski/Inne: Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%. więcej...

Traci 15,4 kg na tydzień

26 zwolenników Wsparcie

Komentarze

😮👌🏻

23 mar 18 przez użytkownika: gogolka

👍

23 mar 18 przez użytkownika: gaweł_po_40

Oby teraz było już z górki 😀

23 mar 18 przez użytkownika: djtarpan

co zrobiłeś, że taki spadek ? 😸

23 mar 18 przez użytkownika: CLLPL

Dobrze się wyspałem (9,5 h) dużo piłem wczoraj, chyba byłem trochę odwodniony i przez to organizm zatrzymał wodę. Po nawodnieniu dwa razy wstawałem w nocy do łazienki. No i wczoraj 5 razy odwiedziłem toaletę wow 😀

23 mar 18 przez użytkownika: djtarpan

To znaczy toaletę odwiedzałem 5 razy z konkretami. Po prostu organizm się rozregulował. W tym miesiącu zaliczyłem już 4 budowy, a w tym dwa najwyższe obecnie żurawie w Poznaniu. No jest jeszcze jedna trzecia taka tyczka, ale nie wiem czy trafi się okazja. Kto wie 😀

23 mar 18 przez użytkownika: djtarpan

O rety!!!

23 mar 18 przez użytkownika: Agab121

Super!!

23 mar 18 przez użytkownika: iwcia 54


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi djtarpan

Zobacz Pełną Historię

Dziennik djtarpan, 23 mar 18

Skomentuj

Historia Wagi djtarpan