Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2018
|
46,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 26,50g | Białk: 161,14g | Węglo: 134,99g.
Śniadanie: Магнит Помело, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яйцо Куриное, Grovo Белок Яичный, Помидоры, Куриное Филе. Lunch: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Куриное Филе, Авокадо, Помидоры, Пекинская Капуста, Капуста. Obiad: Магнит Помело, Минтай, Дядя Ваня Горох Консервированный. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Магнит Помело, Яблоки, Магнит Помело, Dr. Oetker Желатин, Брест Литовск Молоко 3,6%. więcej...
|
|
1418 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|